Καθημερινά, ο μέσος άνθρωπος στέκεται αρκετές ώρες στα πόδια του και κάνει μερικές χιλιάδες βήματα. Το περπάτημα ασκεί πίεση στα πόδια σας που ισοδυναμεί με 1,5 φορές το σωματικό σας βάρος. Δεν είναι λοιπόν περίεργο ότι τα πόδια σας σάς πονούν! Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα προβλήματα στα πόδια μπορούν να αποδοθούν όχι στο περπάτημα, αλλά στα παπούτσια σας. Οι τύλοι για παράδειγμα, είναι κάλοι που σχηματίζονται στα δάχτυλα των ποδιών, επειδή τα οστά τα σπρώχνουν προς το παπούτσι και ασκούν...

Οι παρακάτω πληροφορίες αποτελούν απόδοση στα Ελληνικά της επίσημης ενημέρωσης προς τους ασθενείς της Αμερικανικής Επιστημονικής Εταιρίας Άκρου Ποδός και Ποδοκνημικής AOFAS American Foot and Ankle Society, που είναι ο μεγαλύτερος επιστημονικός οργανισμός παγκοσμίως για τις παθήσεις του ποδιού.   Εάν η άρθρωση που συνδέει το μεγάλο δάχτυλο με το υπόλοιπο πόδι σας έχει οίδημα (= πρήξιμο), ψηλαφητή διόγκωση και τοπικό ερεθισμό του δέρματος, μπορεί να έχετε κότσι. Περισσότερο από το ένα τρίτο των γυναικών έχουν κότσια, μια κοινή παραμόρφωση...

Τι είναι το πόδι του αθλητή; Το πόδι του αθλητή (tinea pedis) προκαλείται από διάφορους μύκητες που πολλαπλασιάζονται σε συνθήκες αυξημένης υγρασίας και θερμοκρασίας. Είναι αρκετά συχνή κατάσταση και συνήθως αντιμετωπίζεται εύκολα. Υπάρχουν δύο κυρίως προσεγγίσεις, οι συχνές αλλαγές κάλτσας και υποδημάτων και η χορήγηση τοπικών φαρμακευτικών σκευασμάτων, που συνήθως λύνουν το πρόβλημα.   Ποια είναι τα συμπτώματα στο πόδι του αθλητή; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια αίσθηση κνησμού (= φαγούρα), καθώς και σκασίματα, ξεφλούδισμα ή φολίδες (τοπική απολέπιση) στο...

Τι είναι το πελματιαίο ίνωμα; Πελματιαίο ίνωμα είναι ένα καλόηθες οζίδιο που αναπτύσσεται στο κάτω μέρος του ποδιού και συνήθως εμφανίζεται στη δεύτερη έως την έκτη δεκαετία της ζωής. Συνήθως αναπτύσσεται αργά και είναι λιγότερο από 2,5 εκατοστά σε μέγεθος. Πιο επιθετικά, ταχέως αναπτυσσόμενα ινώματα που αναπτύσσονται σε πολλές κατευθύνσεις θεωρούνται πελματιαία ινωμάτωση. Και οι δύο είναι καλοήθεις όγκοι που αποτελούνται από κύτταρα που βρίσκονται σε φυσιολογικούς συνδέσμους.   Ποια είναι τα συμπτώματα του πελματιαίου ινώματος; Τα συμπτώματα είναι μια...

Πελματιαία απονευρωσίτιδα Εάν τα πρώτα σας βήματα από το κρεβάτι το πρωί προκαλούν έντονο πόνο στην πτέρνα, μπορεί να έχετε πελματιαία απονευρωσίτιδα, μια βλάβη υπέρχρησης που επηρεάζει το πέλμα του ποδιού. Η διάγνωση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας σημαίνει ότι έχετε φλεγμονή στη σκληρή, ινώδη περιτονία που συνδέει το οστό της πτέρνας με τη βάση των δακτύλων σας. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε αυτή την πάθηση εάν είστε γυναίκα, έχετε αυξημένο βάρος ή η εργασία σας απαιτεί πολύ περπάτημα ή ορθοστασία σε...

Τι είναι το κάταγμα καταπόνησης; Κάταγμα καταπόνησης είναι μια μικρή ρωγμή σε ένα οστό. Αυτά τα κατάγματα είναι συχνότερα αποτέλεσμα υπέρχρησης και παρατηρούνται συνήθως με την απότομη αύξηση των δραστηριοτήτων. Τα κατάγματα καταπόνησης εμφανίζονται συχνότερα στα οστά των ποδιών που δέχονται το βάρος του σώματος. Όταν τα οστά αυτά υποβάλλονται σε νέο καταπόνηση, όπως μια νέου τύπου άσκηση ή δραστηριότητα μπορεί να προλαβαίνουν να προσαρμοστούν και ως εκ τούτου μπορεί να σπάσουν με τα νέα φορτία που δέχονται.   Ποια...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα ποδοκνημικής και άκρου ποδός Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συστημική ασθένεια που προσβάλλει πολλαπλές αρθρώσεις σε όλο το σώμα. Περίπου το 90% των ανθρώπων με ρευματοειδή αρθρίτιδα τελικά αναπτύσσουν συμπτώματα που σχετίζονται με τον άκρο πόδα ή την ποδοκνημική. Συνήθως τα συμπτώματα εμφανίζονται πρώτα στα δάχτυλα των ποδιών και στο πρόσθιο τμήμα του ποδιού, στη συνέχεια στο πίσω πόδι και τελικά στις ποδοκνημικές αρθρώσεις. Άλλοι φλεγμονώδεις τύποι αρθρίτιδας που επηρεάζουν το πόδι και τον αστράγαλο περιλαμβάνουν την ουρική...

Κοιλοποδία - Υψηλές ποδικές καμάρες Ακριβώς όπως τα πόδια με πλατυποδία – χαμηλή καμάρα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα, έτσι μπορούν και τα πόδια με υψηλές καμάρες. Μια υψηλή καμάρα, που ονομάζεται κοιλοποδία, εμφανίζεται μερικές φορές στα παιδιά, αλλά μπορεί να μην παρατηρηθεί μέχρι την ενηλικίωση. Όπως και με την πλατυποδία, οι ψηλές καμάρες είναι μερικές φορές κληρονομικές. Οι άνθρωποι με υψηλές καμάρες είναι ευάλωτοι σε τραυματισμούς υπέρχρησης κατά τη διάρκεια του αθλητισμού και της άσκησης επειδή τα πόδια τους δεν...

Τι είναι η πλατυποδία; Το φυσιολογικό ανθρώπινο πόδι είναι μια πολύπλοκη τρισδιάστατη δομή με καμάρες. Η κύρια καμάρα εκτείνεται κατά μήκος της έσω επιφάνειας του ποδιού, από τη πτέρνα προς τα δάκτυλα των ποδιών. Η δεύτερη, μικρότερη καμάρα φέρεται εγκάρσια από το πρώτο προς το πέμπτο (μικρό) δάκτυλο, στο ύψος των λεγόμενων κεφαλών των μεταταρσίων οστών. Οι καμάρες αυτές είναι χαμηλότερες σε άτομα με πλατυποδία. Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι φυσιολογικά ή παθολογικά. Τα βρέφη και τα νήπια φαίνεται...